旅好き主婦の日常

子持ち専業主婦が旅行に行く為に社会復帰!2019年にはANA上級会員になる為のSFC修行完了。海外1人旅も行っちゃいます。旅に行けるようになるまでは日常をつづっていきます。

2021-07-25から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニング1ヶ月目(8回分)の身体の変化と食事内容

パーソナルトレーニングに通い始めて1ヶ月が経ちました。 週に2回のトレーニングなので8回分が終了した事になります。 大変お恥ずかしいのですが、スタートからの身体の変化の数値を下に記載します。 パーソナルトレーニングに通って1カ月の変化 1ヶ月でマイ…

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