旅好き主婦の日常

子持ち専業主婦が旅行に行く為に社会復帰!2019年にはANA上級会員になる為のSFC修行完了。海外1人旅も行っちゃいます。旅に行けるようになるまでは日常をつづっていきます。

パーソナルトレーニング

過度な糖質制限は危険。ケトジェニック湿疹~色素性痒疹との戦い

こんにちは。ご訪問ありがとうございます! このブログはこちらの続きです↓ www.ema-travel.com ◆ご注意◆ このブログには皮膚疾患患部及びおばさんの肌写真が掲載されています。 結構重症なのでいわゆるグロ注意です。閲覧は自己責任でお願いします。 でも!…

パーソナルトレーニング1ヶ月目(8回分)の身体の変化と食事内容

パーソナルトレーニングに通い始めて1ヶ月が経ちました。 週に2回のトレーニングなので8回分が終了した事になります。 大変お恥ずかしいのですが、スタートからの身体の変化の数値を下に記載します。 パーソナルトレーニングに通って1カ月の変化 1ヶ月でマイ…

パーソナルジム・24/7ワークアウトに決めた理由

急にやる気スイッチがONになった事により パーソナルトレーニングジムへ通う事になった私。 今回はジムを決めた理由について書いて行きたいと思います。 初めて名前を知った24/7ワークアウト 立地が良い 手ぶらで行ける 完全個室のマンツーマン 少し安価 気…

人生最後のダイエット!パーソナルトレーニング~before~

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 前回のブログにも書いたのですが5月の終わり頃から パーソナルトレーニングに通い始めました。 きっかけ 糖質制限で10キロ減 正月太りは恐ろしい 友人の話を思い出した きっかけ 糖質制限で10キロ減 一昨年の夏か…

パーソナルトレーニングはじめました!

こんにちは! ご訪問ありがとうございます。 ずっとほったらかしにしていたこのブログ。 外出自粛が続いて、やや病んでいたところに約5キロの激太りでやる気が起こらず…笑 色々と放置していましたが、突然やる気スイッチが入り何とパーソナルトレーニングに…

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